চুলের যত্নের জন্য ঘরেই কিছু উপায় করা যায়
ঘরেই কিছু সহজ উপায়ে চুলের যত্ন নেওয়া যায় যা চুলকে মজবুত, স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
চুলের যত্নের জন্য নিয়মিত শ্যাম্পু করা জরুরি। সময়ের অভাবে প্রতিদিন শ্যাম্পু না করতে পারলে সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন স্ক্যাল্প ক্লিনজিং করুন। চুলের যত্নে মাস্ক ব্যবহার করা যেতে পারে। চুল পড়া রোধে নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে ভিটামিন সি ক্যাপসুল ও ডিমের কুসুম মিশিয়ে মাথায় লাগাতে পারেন। চুলের রুক্ষতা কমাতে এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে ডিমের কুসুম, নারকেল তেল ও অলিভওয়েল মিশিয়ে প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে।
চুলের স্বাস্থ্যরক্ষা আর বাড়বৃদ্ধিতে চাল ধোওয়া জল বা ভাতের ফ্যান ব্যবহার করা যেতে পারে। চুলের সমস্যা দূর করতে এবং চুল ঘন করতে নিয়মিত চুলে তেল দেওয়া যেতে পারে। চুল লম্বা করতে কাঠবাদাম তেল, আমলকি, ডিম, লেবু, নিম ব্যবহার করা যেতে পারে। নারকেল তেল নারকেল তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে ব্যবহার করুন চুল ও মাথার ত্বকে ।
কলা পাকা কলা চটকে ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন । অ্যালোভেরা অ্যালোভেরা জেলের সাথে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। অ্যালোভেরা জেল সরাসরি চুলের গোড়ায় লাগান এবং ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরা চুলের শুষ্কতা দূর করে, চুলকে নরম করে এবং উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
অ্যাভোকাডো অ্যাভোকাডোর বীজ বের করে ক্বাথ বের করে তাতে ১ কাপ টক দই মিশিয়ে নিন।প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম এবং স্ট্রেস কমাতে চেষ্টা করুন। মানসিক চাপ ও অনিদ্রা চুলের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তাই ভালো ঘুম ও স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। চুলের সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত পানি পান ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। প্রোটিন, ভিটামিন, এবং মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার চুলকে মজবুত করে এবং চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।
মেথি গুঁড়া পানিতে ভিজিয়ে রাখুন, এবং পেস্ট তৈরি করে চুলে লাগান। এটি চুলের গোড়াকে মজবুত করে এবং খুশকি দূর করে। ডিম ও দই মিশিয়ে চুলে লাগান এবং ২০-৩০ মিনিট রেখে দিন। এটি চুলকে প্রোটিন ও আর্দ্রতা প্রদান করে এবং চুলকে মসৃণ ও স্বাস্থ্যবান করে।
রিঠা, শিকাকাই, এবং আমলা গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই মিশ্রণ দিয়ে চুল ধুলে চুল প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার হয় এবং কোনো কেমিক্যাল ছাড়াই সুস্থ থাকে। নারকেল তেল, অলিভ তেল, বা আমন্ড তেল সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার চুলের গোড়ায় তেল দিয়ে হালকা করে মালিশ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়, চুল মজবুত হয় এবং চুলের শুষ্কতা দূর হয়।